Trener Wiktor Szczygieł
Najczęstsze pytania
Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda pierwszy trening, współpraca lub płatności, znajdziesz tu najważniejsze odpowiedzi.
Jak wygląda pierwszy trening?
Na początku omawiamy Twój cel, doświadczenie, aktualny poziom sprawności i ewentualne ograniczenia. Potem przechodzimy do treningu, podczas którego sprawdzam technikę, dobieram ćwiczenia i pokazuję, jak może wyglądać dalsza współpraca.
Czy pierwszy trening jest bezpłatny?
Tak. Pierwszy trening z konsultacją jest bezpłatny. To czas, żeby poznać Twoje potrzeby, sprawdzić, czy taka forma pracy Ci odpowiada i ustalić najlepszy kierunek działania.
Czy muszę mieć doświadczenie na siłowni?
Nie. Trening jest dopasowany do Twojego poziomu. Jeśli dopiero zaczynasz, skupiamy się na podstawach, technice, bezpieczeństwie i spokojnym budowaniu pewności na siłowni.
Ile trwa trening?
Standardowy trening trwa zwykle około 60 minut. Dokładny przebieg zależy od celu, planu oraz Twoich możliwości w danym dniu.
Gdzie odbywają się treningi?
Treningi stacjonarne odbywają się w Starym Sączu. Szczegóły lokalizacji ustalamy przed rozpoczęciem współpracy, tak aby wybrać najwygodniejszą opcję.
Czy mogę trenować w parze?
Tak. Trening w parze jest dobrym wyborem, jeśli chcesz ćwiczyć z bliską osobą, mieć dodatkową motywację i podzielić koszt treningu.
Czym różni się plan treningowy od prowadzenia online?
Plan treningowy to przygotowany program ćwiczeń. Prowadzenie online obejmuje szerszą opiekę: kontakt, monitorowanie postępów, korekty i bieżące dopasowywanie planu.
Czy można kupić voucher podarunkowy?
Tak. Voucher podarunkowy można przygotować na trening personalny lub wybraną formę współpracy. Najlepiej napisać przez formularz i wybrać opcję „Voucher podarunkowy”.
Jak wygląda płatność za pakiety?
Pakiet wybierasz przed rozpoczęciem współpracy. Dostępne są różne warianty liczby treningów, a im większy pakiet, tym korzystniejsza cena pojedynczego treningu.
Czy trening może być dopasowany do ograniczeń zdrowotnych?
Tak, trening dobieram z uwzględnieniem Twojej sytuacji i możliwości. Jeśli masz uraz, ból lub zalecenia lekarskie, warto powiedzieć o tym przed treningiem. W razie potrzeby kieruję do konsultacji ze specjalistą.